Lanches

PANQUECA AMERICANA

INGREDIENTES: 1 xícara (chá) de farinha de trigo (bem cheia) 4 colheres (sopa) de açúcar 3 colheres (chá) de fermento químico em pó 2 unidades de ovo 1 xícara (chá) de leite 2 colheres (sopa) de manteiga derretida 1 pitada de sal Manteiga para untar a gosto

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PANQUECA DE FRANGO FÁCIL

INGREDIENTES MASSA: 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 2 xícaras (chá) de leite 2 colheres (sopa) de óleo 2 ovos sal a gosto se quiser coloque também um pouco de orégano na massa, fica muito bom. RECHEIO: 1 peito de frango cozido e desfiado milho verde ervilha MOLHO: 1 xícara (chá) de molho de

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LANCHE: GRANOLA CASEIRA NATURAL

INGREDIENTES: 1 xícara de aveia em flocos grossos 1/4 de xícara de castanhas de caju picadas 1/4 de xícara de avelãs picadas 1/4 de xícara de sementes de girassol 1/4 de xícara de sementes de abóbora 1/4 colher (chá) de sal 1/2 colher (chá) de canela em pó 1/4 de colher (chá) de gengibre em pó 2 colheres (sopa) de óleo de coco derretido 2 colheres (sopa)

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BURACO QUENTE

INGREDIENTES: MODO DE PREPARO: Confira essa dica de EMAGRECIMENTO P.S.: Uma dica extra: Muitas pessoas tem me perguntado qual produto eu indico para emagrecer e eu indico ESTE AQUI, pois é um método 100% natural para eliminar gordura localizada e emagrecer até 10 kg em apenas 19 dias.

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