Quer preparar um almoço completo econômico que vai deixar todo mundo satisfeito? Então você veio ao lugar certo! Hoje vamos te ensinar uma receita deliciosa de frango com salada e um arroz especial que vai fazer sucesso na sua casa. O melhor de tudo é que você não precisa gastar muito para impressionar seus convidados. Com alguns ingredientes simples e um pouco de criatividade, você vai surpreender a todos com esse prato incrível.
Vamos começar pelo frango, que é a estrela do nosso almoço completo. Nada de receitas complicadas ou ingredientes difíceis de encontrar. Aqui a simplicidade é a chave! Com apenas alguns pedaços de frango, temperos básicos e um pouquinho de óleo, você vai ter um frango suculento e cheio de sabor para servir. E o melhor é que você pode adaptar os temperos de acordo com o seu gosto, adicionando aquele toque especial que só você sabe dar.
Acompanhando o frango, temos uma salada fresquinha e colorida, que vai trazer ainda mais vida para o seu almoço. Você pode usar uma variedade de folhas verdes, como alface, rúcula e agrião, e adicionar tomate, cenoura ralada, pepino e o que mais preferir. O segredo para uma salada incrível está no tempero, então capriche no azeite, limão, sal e pimenta. Essa combinação vai deixar sua salada irresistível e cheia de sabor.
E para completar esse almoço econômico, temos o arroz especial. Nada de arroz branco sem graça! Aqui a ideia é dar um toque diferente ao prato. Você pode preparar um arroz soltinho com cebola, alho e temperos de sua preferência. Mas se quiser inovar, que tal experimentar um arroz de forno? Basta misturar o arroz cozido com queijo, presunto, milho e ervilha, colocar em um refratário e levar ao forno para gratinar. O resultado é um arroz irresistível, com uma crosta dourada e sabor surpreendente.
Pronto! Agora você tem todas as dicas para preparar um almoço completo econômico que vai agradar a todos. Com frango suculento, salada refrescante e um arroz especial, sua refeição será um verdadeiro sucesso. Lembre-se de adaptar as receitas de acordo com o seu gosto e aproveite para soltar a criatividade na cozinha. Não precisa gastar muito para fazer bonito na hora de cozinhar. Bom apetite!
Ingredientes
Frango
- 3 colheres(sopa) de maionese
- 1 colher(sopa) de creme de cebola
- 1 colher(chá) de colorau
- 4 coxas e sobrecoxas de frango
- Sal, orégano e pimenta do reino a gosto
- Azeite a gosto
Salada de batatas
- 3 ovos cozidos
- 3 batatas grande cozidas e picadas em cubos
- ½ cenoura ralada e cozida
- 1 colher(sopa) de atum ralado
- Milho e ervilha a gosto
- Sal, salsa e cebolinha a gosto
- Maionese até dar o ponto
Arroz
- ½ xícara(chá) de ervilha e milho
- 1 xícara(chá) de cenoura picada
- 2 xícaras(chá) de arroz cru
- 4 xícaras(chá) de água quente
- ½ cebola picada
- Queijo ralado para finalizar
- Sal, salsa e cebolinha a gosto
- Óleo a gosto
Como fazer o Almoço completo econômico
Frango
- Numa tigelinha coloque a maionese, o sal, o creme de cebola, o colorau, a pimenta do reino e o orégano, misture bem até obter uma pastinha.
- Coloque o frango numa tigela e disponha a pastinha de temperos por cima. Misture bem com as mãos para agregar bem.
- Disponha os pedaços de frango numa assadeira e leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 60-70 minutos até dourar.
Salada de batatas
- Coloque as batatas cozidas e picadas numa vasilha, a cenoura ralada e cozida, o atum, a salsinha e cebolinha, o milho, a ervilha e misture bem.
- Acrescente o ovo cozido picado em cubos e a maionese, aos poucos, e misturando bem a cada adição até chegar o ponto de sua preferência.
- Leve para geladeira até o momento de servir.
Arroz
- Na panela coloque o óleo, a cebola picada, a cenoura e o arroz. Misture bem e deixe refogar bem em fogo baixo por 5-7 minutos.
- Coloque a água, o sal, tampe parcialmente a panela e deixe no fogo até cozinhar bem.
- Retire do fogo, disponha num refratário, adicione o milho e a ervilha, misture levemente, polvilhe queijo ralado a gosto e leve ao microondas para derreter por alguns segundos.
- Retire do microondas e polvilhe salsa e cebolinha a gosto.
- Sirva em seguida essa maravilha de almoço completo!
Porque esse Almoço completo é tão econômico:
Esse almoço completo é econômico por diversos motivos. Em primeiro lugar, os ingredientes utilizados são simples e acessíveis, o que ajuda a reduzir os custos. O frango, por exemplo, é uma opção de carne mais em conta em comparação a outras opções como carne vermelha ou frutos do mar. Além disso, os temperos básicos utilizados no frango e no arroz são itens que normalmente já temos em nossa despensa, evitando gastos extras.
Outro fator que contribui para a economia desse almoço completo é a possibilidade de adaptar os ingredientes de acordo com o que você já tem em casa. A salada, por exemplo, pode ser feita com as verduras e legumes que você tiver disponível na geladeira, evitando desperdícios e economizando dinheiro. Além disso, é uma ótima maneira de aproveitar sobras de ingredientes de outras refeições.
