BEBIDAS PARA EMAGRECER Essa receita é rica em ingredientes saudáveis que podem ajudar a aumentar a imunidade, acelerar o metabolismo e contribuir para o emagrecimento saudável.
No entanto, é importante lembrar que a receita não é milagrosa e deve ser combinada com uma alimentação saudável e exercícios físicos regulares para obter resultados a longo prazo.
Além disso, é recomendado procurar um médico antes de iniciar qualquer mudança significativa na alimentação ou na rotina de exercícios.
INGREDIENTES:
- 1 canela em casca
- Cravo-da-índia (quantidade a gosto, cerca de 1 colher de sobremesa)
- 1 maçã pequena (ou metade de uma maçã grande)
- 1 limão
- 1 saquinho de chá verde
- 1 litro de água
MODO DE PREPARO:
- Ferva a água em uma panela.
- Adicione a canela, o cravo e o saquinho de chá verde na água fervente.
- Deixe a mistura descansar por 30 minutos.
- Adicione o suco do limão na mistura.
- Corte a maçã em pedaços e adicione na mistura.
- Transfira a mistura para um recipiente de vidro com tampa.
- Consuma um terço da mistura pela manhã, meio dia e noite, meia hora antes das refeições.
Confira mais 2 receitas de bebidas para emagrecer
SHEIK DE LIMÃO: UM DELICIOSO EMAGRECEDOR NATURAL
O Sheik de limão é uma bebida que tem feito sucesso entre aqueles que buscam uma maneira saudável e gostosa de emagrecer. Além de ajudar na perda de peso, ele também é conhecido por aumentar a imunidade e melhorar a saúde de uma forma geral.
INGREDIENTES:
- 1 limão
- 300ml de água quente
- 1 colher de chá de canela em pó
MODO DE PREPARO:
- Remova a casca do limão e corte-o em pedaços, removendo as sementes.
- Coloque o limão no liquidificador.
- Adicione a água quente e a canela em pó.
- Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
VITAMINA PARA PERDER BARRIGA RÁPIDO
Receita maravilhosa para o seu café da manhã ou lanche da tarde, que é ótima se você quer emagrecer e diminuir a barriga. Os ingredientes são muito fáceis de encontrar e o resultado final é delicioso. Então, não perca tempo e veja abaixo como preparar esta deliciosa vitamina.
Ingredientes:
- Leite (pode ser o de sua preferência, inclusive leites vegetais)
- Maçã com casca
- Farelo de aveia
- Linhaça
- Gengibre em pó
- Canela
- Adoçante (opcional)
Modo de preparo:
- Coloque o leite em um liquidificador.
- Adicione a maçã com casca cortada em pedaços pequenos.
- Acrescente o farelo de aveia e a linhaça.
- Adicione um pouquinho de gengibre em pó e canela.
- Se desejar, adicione um adoçante de sua preferência.
- Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
- Sirva e aproveite!
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