Se você tem esta planta em sua casa, tem um tesouro e não sabe!
Provavelmente você tem este poderoso remédio na sua cozinha, mas desconhece as maravilhosas propriedades medicinais dele.
Embora seja comum na culinária, pela incrível capacidade de temperar os alimentos, esta erva vai muito além.
Neste post, ensinaremos a fazer um chá simples para quem deseja desfrutar dos benefícios do orégano.
Planta, Você já deve saber que é possível consumir o orégano fresco ou sequinho, não é mesmo?
- E o bom é que podemos cultivá-los num vaso comum no quintal da nossa casa – dependendo do clima, ele cresce muito rápido.
- Para quem não sabe, o orégano contém timol, uma substância cristalina composta por propriedades antissépticas e antifúngicas.
E tem mais!
- A erva é perfeita para curar doenças respiratórias e doenças do estômago.
- Para você ter ideia, o extrato de óleo de orégano ajuda a combater resfriados, febre e indigestão.
- Se o orégano não fazia parte da sua dieta, então é melhor reconsiderar.
Veja outros benefícios:
Reduz a inflamação:
Orégano tem potentes propriedades anti-inflamatórias e antiespamódicas.
- Além disso, é rico em ômega 3, ferro, magnésio, cálcio e cobre.
- Também há uma grande quantidade de vitaminas B6, C, E e K – esta é indispensável para manter os ossos fortes.
- Por conter elevado nível de timol, o orégano também fortalece os músculos do corpo.
Desintoxica o organismo:
Muitos pesquisadores investiram bastante tempo estudando o orégano.
Valeu a pena!
Os resultados mostraram que a planta é capaz de desintoxicar o corpo, principalmente o fígado, além de nos fornecer muitos minerais.
Cuidados com a pele:
Sempre que se fala em tratamento natural para a pele, as pessoas costumam pensar em muitos produtos ricos em antioxidantes e outros nutrientes.
- E se esquecem do orégano, que contém altas concentrações de antioxidantes.
- Isso significa que seu uso evita o envelhecimento precoce e mantém a pele bastante saudável.
Melhora a saúde óssea:
Como já dissemos, o orégano é capaz de fortalecer os ossos, graças à vitamina K.
Mas não é só isso: a erva é rica em cálcio e ferro, necessários para manter a saúde do ossos e prevenir osteoporose.
