Você está perdendo muito cabelo e está com as unhas muito fracas? Então você tem que comer isso aqui todos os dias

• Vale ressaltar que tais hormônios também combatem o estresse promovendo assim uma melhor qualidade de vida.
• E diante de tantos benefícios é preciso colocar em seu cardápio uma receita caseira que vai melhorar a atividade das suas glândulas adrenais. Confira.

Ingredientes:

• 1 punhado de castanha-do-pará;
• 1 colher de sopa de mel puro;
• 5 colheres de sopa de folhas de salsa secas;
• 1 pedaço de gengibre de aproximadamente 3 cm;
• 1 punhado de uva passa

Modo de fazer:

1. Junte todos os ingredientes e coloque no liquidificador, bata tudo muito bem e até que você tenha uma mistura bem homogênea.
2. Consuma duas colheres de sopa dessa pasta em jejum pela manhã por até 3 vezes durante a sua semana.
3. Em pouco tempo você verá os resultados, uma pele mais bonita, um cabelo mais bonito e as unhas bem mais fortes.