- O leite de alho é um remédio natural milenar, muito útil contra os sintomas causados pela inflamação do nervo ciático, graças às propriedades antiinflamatórias do alho que funcionam como um analgésico natural. Mas vamos descobrir mais sobre esse remédio “mágico” e como prepará-lo.
- Ciática é o nome pelo qual a inflamação do nervo ciático é comumente conhecida. É uma dor que pode ser muito intensa e pode durar horas ou dias, proibindo as atividades cotidianas de quem a sofre. A dor ocorre na região lombar e se estende a uma ou ambas as pernas e, em alguns casos, também pode atingir o pé. A ciática ocorre quando o nervo ciático é comprimido e inflama devido à hérnia de disco, trauma, lesão e até mesmo tumores. Normalmente a ciática é tratada com repouso, ou seja, uso de antiinflamatórios, cortisona e com fisioterapia ou exercícios aeróbicos e alongamento, a critério do médico. No entanto, existem alguns remédios naturais eficazes para combater os sintomas da ciática, entre os mais antigos está o leite de alho, que se considera quase “milagrosa”: uma receita simples, para preparar em casa, capaz de aliviar inflamações e dores graças à ação analgésica do alho , que tem propriedades anti-inflamatórias e antibióticas naturais.
- Leite de alho: os benefícios para aliviar os sintomas da ciática
- O leite de alho é, portanto, capaz de aliviar os principais sintomas da ciática, tais como: formigamento, dor na região do quadril ou perna e sensação de dormência. A dor geralmente aumenta quando está sentado ou em pé, durante a noite, quando você espirrar ou tossir, quando você caminha muito ou se inclina para a frente, e pode piorar com o passar das horas e dos dias. Principalmente no início dos primeiros sintomas, pode ser útil tomar leite de alho, remédio natural usado no caso de resfriados, contra parasitas, e que pode aliviar em caso de dores no nervo ciático, graças ao anti- ação inflamatória e antioxidante do alho: graças aos compostos de enxofre e nutrientes importantes como a vitamina A, C e B1, sais minerais como ferro, silício e iodo, proteínas, flavonóides, enzimas. O alho também funciona como um antibiótico natural, outra característica que ajuda a reduzir a dor do nervo ciático. O leite de alho é uma bebida natural também conhecida pela medicina tradicional, como método preventivo e curativo, a ser combinado com os cuidados médicos: ajuda a aquecer o corpo humano e favorece a circulação do sangue, funcionando como um analgésico natural.
- Como preparar leite de alho e os comportamentos a serem adotados para aliviar a dor do nervo ciático
- Preparar este remédio infalível contra a ciática em casa é muito simples: você só precisa de 4 dentes de alho e 200ml de leite, que corresponde a um copo cheio. Pique os dentes de alho, pois o alho inteiro não libera suas propriedades saudáveis, aqueça o leite em fogo médio e acrescente o alho picado. Cozinhe por alguns minutos sem ferver. Quando estiver pronto, despeje em uma xícara ou copo e adicione um pouco de mel para adoçar, mesmo que o mel não cubra completamente o sabor forte do alho. Se preferir beber frio, coloque o alho picado no leite e deixe descansar por pelo menos 2 horas antes de consumir. Certamente não é uma bebida agradável ao paladar, mas é bastante saudável para o alívio da dor causada pela inflamação do nervo ciático. Pessoas veganas ou pessoas com intolerância à lactose podem substituir o leite de vaca por uma bebida de arroz, soja ou amêndoa. Para melhores resultados,beba um copo de leite com alho por dia por pelo menos 15 dias ou até que a dor desapareça. Se não conseguir beber o leite com alho de uma vez, pode dividir a bebida em duas ou três porções para tomar durante o dia. A ingestão do alho junto com o leite também ajuda a neutralizar as substâncias contidas no alho, culpadas de causar mau hálito, como o dissulfeto de dialila, além de diminuir seu sabor e cheiro.
- Para que o remédio seja eficaz, é necessário associar alguns bons comportamentos à ingestão de leite de alho, a ser tomado diariamente: evitar esforços excessivos tanto em casa quanto no trabalho, descansar nas fases agudas, mas praticar regularmente atividades aeróbicas de baixa intensidade , alongamento, pilates , ioga, mas também uma caminhada fácil, para evitar que as dores voltem. Portanto, é importante associar este remédio natural com comportamentos adequados em relação ao seu estilo de vida. Se a dor no nervo ciático persistir, entre em contato com o seu médico, que lhe mostrará a terapia certa. Lembre-se de consultar seu médico antes de começar a beber leite e alho, especialmente se estiver tomando anticoagulantes ou se tiver hemorragias.
- Outras propriedades saudáveis do leite com alho
- O leite de alho é um remédio útil mesmo em caso de problemas do trato gastrointestinal, excelente principalmente contra problemas digestivos ou prisão de ventre , além de ser muito eficaz no caso de parasitas intestinais : neste caso deixe o alho picado repousar no copo de leite por pelo menos 3 horas e beba com o estômago vazio uma vez por dia durante cerca de dez dias. Em caso de asma, dificuldade respiratória e tosse seca , o conselho é beber o leite de alho bem quente antes de dormir: ele acalma a tosse, favorecendo o descanso. Esta preciosa bebida de alho também é útil para fortalecer o sistema imunológico, graças às suas propriedades antibióticas, além de prevenir infecções causadas por fungos, vírus e bactérias. O leite de alho parece também ajudar a ativar o metabolismo , por isso é recomendado como bebida associada a uma dieta para emagrecer, preparada por nutricionista profissional, e uma atividade física regular.
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