Hoje, você vai aprender a fazer uma água aromatizada que é termogênica. Ela vai acelerar o seu metabolismo, queimando as gorduras. É diurética e vai acabar com a retenção de líquidos, além de outros benefícios.
Você precisa tomar nos horários certos, pois essa água também ajuda a diminuir a fome.
INGREDIENTES:
- 1 limão cortado em rodelas;
- 1 pepino cortado em rodelas com casca;
- 2 litros de água filtrada;
- 10 cravos-da-índia;
- 2 paus de canela (a canela que estou usando é em casca, por isso que tem um pouquinho a mais que é bem menor);
- Se você for hipertenso, não pode consumir gengibre e nem canela;
- 1 colher de sopa de gengibre ralado.
MODO DE PREPARO
Coloque todos os ingredientes em uma jarra de vidro, misture bem e deixe em repouso durante a noite. Assim, essa água vai ficar muito forte e potente.
No outro dia, tome o primeiro copo em jejum e os outros tome durante o dia. Faça isso por no mínimo sete dias e no máximo 15 dias.
Depois de 15 dias, faça uma pausa de três dias e faça novamente. Como sempre digo aqui e não posso deixar de dizer, você precisa ter uma alimentação saudável e fazer atividade física para dar certo.
Sei que muitos, mesmo fazendo atividade física e dieta, têm o metabolismo lento. Por isso, as bebidas naturais ajudam muito nesse processo.
Elas agem no seu corpo, a maioria acelera o seu metabolismo, como essa água com esses ingredientes termogênicos. Atenção, é contraindicado para grávidas, amamentando e hipertensos e quem tem problema de saúde.
Agora aproveite e já compartilha esse artigo com os amigos e familiares que precisam perder a gordura da barriga. Todos vão amar
